ЗА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

 

Тести для визначення швидкості




а) Сидячи за столом, рука на столі. Виконуючи рухи тільки кистю, за 10 секунд нанесіть на аркуш паперу олівцем максимальну кількість крапок.


б) Стоячи, в зігнуту під прямим кутом праву руку візьміть лінійку вертикально так, щоб її нульова відмітка була на одному рівні з мізинцем. Розтискайте, відпускаючи лінійку, і відразу ж якнайшвидше знову стисніть пальці рук.

 

Чим менше відстані від нижнього краю лінійки до долоні, тим краще.


в) Біг на місці впродовж 10 секунд. Чим більша кількість кроків вам вдасться зробити за цей час, тим краще результат.

 



Создан 22 янв 2015