ЗА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Спартакіада учнів ліцею

Методична розробка



 

 Міністерство освіти і науки України

Департамент освіти і науки Полтавської

обласної державної адміністрації

 

ДНЗ «Решетилівський професійний аграрний ліцей імені І.Г.Боровенського»

 

 

Методична розробка

спортивного свята

 

«Спартакіада учнів ліцею»

присвяченого Дню визволення Полтавщини

від німецько-фашистських загарбників

 

 

 

Проект 

                                                         керівника фізичного виховання 

                                                         ДНЗ "Решетилівський ПАЛ 

ім. І.Г.Боровенського" 

                                                         Гусєва Валерія Леонідовича

 

 

Решетилівка 2019

 

   

     Мета: залучення учнів до масових спортивних змагань, зміцнення їх здоров’я, пропаганда здорового способу життя.

 

  Обладнання: висока перекладина, гирі, канат для перетягування, мішки, секундомір, прапорці, лабіринт, естафетні палички.

 

  Учасники: учні ліцею, майстри виробничого навчання, класні керівники.

 

  ТЗН:  фотоапарат, відеокамера.

 

   Програма змагань:

 «Естафета в мішках»

     На старті у кожної команди звичайний мішок. За сигналом перший номер уже одягнений ногами в мішок, починає стрибати з подоланням дистанції 18 м. до поворотної стійки і обстрибавши навколо неї, тим же способом повертається назад, обов’язково застрибнувши за лінію старту. Знявши мішок з ніг, другий номер команди з допомогою товаришів одягає мішок і вирушає по тому ж маршруту і т.д.

 

 Перетягування канату

        Команди підходять до стартової лінії, беруть гімнастичний канат з червоною стрічкою посередині і за сигналом починають тягнути його кожен в свій бік до визначеної межі.

 

 Піднімання гирі

        Вага гирі 16 кг. Учасник, утримуючи гирю зігнутою рукою на рівні плеча, по сигналу судді починає піднімати гирю. Спроба вважається успішною коли рука з гирею повністю випрямлена вгору. Час виконання вправи – до 5 хв.

 

 Підтягування на перекладині

     Учасник хватом зверху береться за перекладину на ширині плечей, руки прямі. За командою судді, згинаючи руки, підтягується до такого положення , коли його підборіддя перебуває над перекладиною. Потім учасник повністю випрямляє руки, опускаючись у вис. Вправа повторюється стільки разів, скільки в учасника вистачить сил.

 

 Легкоатлетична естафета

     Команди шикуються у колону за стартовою лінією. В руках у першого учасника естафетна паличка, перед ним на лінії старту розташований вертикально гімнастичний обруч. За сигналом, перший номер, пролізши в обруч, долає дистанцію 18 м., оббігає поворотну стійку, що стоїть навпроти команди і повернувшись назад, пролазить знову в обруч і лише тоді передає естафетну паличку наступному учаснику і т.д. Виграє та команда, яка виконує завдання першою і не порушить правил гри.

 

Командне подолання лабіринту

  Команди шикуються у колону за стартовою лінією. За сигналом судді всі учасники команди починають одночасно один за одним долати лабіринт. Перемагає команда, яка найшвидше подолає лабіринт (останній член команди перетне фінішну лінію).

 

 

План проведення Спартакіади

 

1. Урочисте відкриття Спартакіади   (привітання директора ліцею, виступ гостей)

   

2. Звіт фізоргів про готовність груп до участі у Спартакіаді.

     

3. Ознайомлення з Положенням про проведення Спартакіади учнів ліцею.

     

4.  Проведення змагань згідно Положення.

     

5.  Підведення підсумків, визначення переможців.

 

 

 

 

Положення

про проведення Спартакіади учнів ліцею,

присвячену Дню визволення Полтавщини від

фашистських загарбників

в ДНЗ «Решетилівський професійний аграрний ліцей

імені І.Г.Боровенського»

 

Мета та завдання:

          Спартакіада проводиться з метою зміцнення здоров’я учнів, залучення їх до регулярних занять спортом, виявлення здібних спортсменів та популяризації здорового способу життя.

 

Програма змагань та учасники:

       1.    «Естафета в мішках»  –  чотири учні з групи (х, д);

       2.    Перетягування канату –  десять учнів з групи (х, д);

       3.    Піднімання гирі (16 кг) – два учні з групи (х);

       4.    Підтягування на перекладині – два учні з групи (х);

       5.    Легкоатлетична естафета – чотири учні з групи (х, д); 

       6.    Командне подолання лабіринту - чотири учні з групи (х, д).

                

          Для формування команд допускається об’єднання груп.

 

 

 

Термін та місце проведення:

 

     Змагання проводяться 23 вересня на стадіоні ліцею.                                                      

          Початок змагань о 14 год.

  

Суддівство:

 

            Для проведення змагань назначаються судді на етапи:

 

         1.    «Естафета в мішках» – Гусєв В. Л., Мирошник М. В., Артюх О.І. 

         2.    Перетягування канату – Мирошник М. В., Гусєв В. Л.

         3.    Піднімання гирі – Мотузко П.В. 

         4.    Підтягування на перекладині –  Артюх О.І. 

         5.    Легкоатлетична естафета – Гусєв В. Л.,  Мирошник М. В., Артюх О.І. 

         6.    Командне подолання лабіринту – Артюх О.І., Гусєв В.Л. 

 

Визначення переможців і нагородження:

 

            Переможці змагань визначаються за сумою набраних очок в окремих видах (І місце – 10 очок; ІІ місце – 8 очок; ІІІ місце – 6  очок; ІV місце – 5 очок; V місце – 4 очка і т.д.) Команди-переможниці та переможці в особистих змаганнях нагороджуються грамотами та цінними призами.

 

Повна версія методичної розробки

 



Обновлен 10 ноя 2019. Создан 19 окт 2014



  Комментарии       
Имя или Email


При указании email на него будут отправляться ответы
Как имя будет использована первая часть email до @
Сам email нигде не отображается!
Зарегистрируйтесь, чтобы писать под своим ником