ЗА ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Спартакіада учнів ліцею

Методична розробка



 

Методична розробка

спортивного свята

 

«Спартакіада учнів ліцею»

присвяченого Дню визволення Полтавщини

від німецько-фашистських загарбників

 

Проект

                                                         керівника фізичного виховання

                                                         ДНЗ "Решетилівський ПАЛ

ім. І.Г.Боровенського"

                                                         Гусєва Валерія Леонідовича


    Мета: залучення учнів до масових спортивних змагань, зміцнення їх здоров’я , пропаганда здорового способу життя.

 

    Обладнання: висока перекладина, гирі, канат для перетягування, мішки, секундомір, прапорці, естафетні палички.

 

   Учасники: учні ліцею, майстри виробничого навчання, класні керівники.

 

   ТЗН:  фотоапарат, відеокамера.

 

   Програма змагань:

 «Весела естафета»

     На старті у кожної команди звичайний мішок. За сигналом перший номер уже одягнений ногами в мішок, починає стрибати з подоланням дистанції 18 м. до поворотної стійки і обстрибавши навколо неї, тим же способом повертається назад, обов’язково застрибнувши за лінію старту. Знявши мішок з ніг, другий номер команди з допомогою товаришів одягає мішок і вирушає по тому ж маршруту і т.д.

 

 Перетягування канату

        Команди підходять до стартової лінії, беруть гімнастичний канат з червоною стрічкою посередині і за сигналом починають тягнути його кожен в свій бік до визначеної межі.

 

 Піднімання гирі

        Вага гирі 16 кг. Учасник, утримуючи гирю зігнутою рукою на рівні плеча, по сигналу судді починає піднімати гирю. Спроба вважається успішною коли рука з гирею повністю випрямлена вгору. Час виконання вправи – до 5 хв.

 

 Підтягування на перекладині

     Учасник хватом зверху береться за перекладину на ширині плечей, руки прямі. За командою судді, згинаючи руки, підтягується до такого положення , коли його підборіддя перебуває над перекладиною. Потім учасник повністю випрямляє руки, опускаючись у вис. Вправа повторюється стільки разів, скільки в учасника вистачить сил.

 

 Легкоатлетична естафета

     Команди шикуються у колону за стартовою лінією. В руках у першого учасника естафетна паличка, перед ним на лінії старту розташований вертикально гімнастичний обруч. За сигналом, перший номер, пролізши в обруч, долає дистанцію 18 м., оббігає поворотну стійку, що стоїть навпроти команди і повернувшись назад, пролазить знову в обруч і лише тоді передає естафетну паличку наступному учаснику і т.д. Виграє та команда, яка виконує завдання першою і не порушить правил гри.

 

 

План проведення свята

     1. Урочисте відкриття свята   (привітання директора ліцею, виступ гостей)

     2. Звіт фізоргів про готовність груп до участі у святі.

     3. Ознайомлення з Положенням про проведення Спартакіади учнів ліцею.

     4.  Проведення змагань згідно Положення.

     5.  Підведення підсумків, визначення переможців.

 

Положення

про проведення Спартакіади учнів ліцею,

присвячену Дню визволення Полтавщини від фашистських загарбників

в Решетилівському професійному аграрному ліцеї

 

   Мета та завдання:

          Спартакіада проводиться з метою зміцнення здоров’я учнів, залучення їх до регулярних занять спортом, виявлення здібних спортсменів та популяризації здорового способу життя.

 

 Програма змагань та учасники:

  1. «Весела естафета»  –  чотири учні з групи (х, д);
  2. Перетягування канату –  десять учнів з групи (х, д);
  3. Піднімання гирі (16 кг) – два учні з групи (х);
  4. Підтягування на перекладині – два учні з групи (х);
  5. Легкоатлетична естафета – чотири учні з групи (х, д).

 

                 Для формування команд допускається об’єднання груп.

 

   Термін та місце проведення:

          Змагання проводяться 23 вересня на стадіоні  ліцею.                                                      

          Початок змагань о 14 год.

  

   Суддівство:

            Для проведення змагань назначаються судді на етапи:

  1. «Весела естафета» – Гусєв В. Л., Мирошник М. В.
  2. Перетягування канату – Мирошник М. В., Гусєв В. Л.
  3. Піднімання гирі – Жук С. П.
  4. Підтягування на перекладині –  Мотузко П. В.
  5. Легкоатлетична естафета – Гусєв В. Л.,  Мирошник М. В.

 

   Визначення переможців і нагородження:

            Переможці змагань визначаються за сумою набраних очок в

            окремих видах (І місце – 10 очок; ІІ місце – 8 очок; ІІІ місце – 6

            очок; ІV місце – 5 очок; V місце – 4 очка і т.д.) Команди-перемож-

            ниці та переможці в особистих змаганнях нагороджуються гра-

            мотами та цінними призами.

 




Создан 19 окт 2014